女性なら、いつでも「小顔」に見られたいですよね。そして、年齢を重ねると気になるのが、たるみやシワ…。しかし、これらの悩みが手持ちのクリームでマッサージをするだけで、スッキリと改善できるのです。

今回は、お顔～デコルテまでのマッサージ方法をご紹介します！

①　目元マッサージ

目元は、クマやシワができやすい箇所。

クマがあることで、疲れた顔に見えるので、まずはマッサージでしっかりと消していきましょう。

・両手の薬指で、下まぶたの目じりから目頭、そして上まぶたを通って一周させる

・これを２～3回繰り返す

・下まぶたの目じりから目頭へマッサージ

・鼻筋を上に沿ってマッサージし、上まぶたの目頭から目じりに向かう

・こめかみあたりで下に動かし、老廃物をリンパに流す

これらのマッサージを毎日することで、クマや目の周りのシワが少しずつ薄くなってきます。

ただし、効果が現れるまで時間はかかるもの。

毎日のケアを怠らず、ゆっくりと取り組んでいきましょう。

②　頬のマッサージ

頬は、コリやすく老廃物が溜まりやすい箇所です。

筋肉をしっかりとほぐし、小顔を目指しましょう。

筋肉をほぐす

・軽くこぶしをつくる

・顔と反対側の手の人差し指を耳あたりおき、親指で頬のお肉を耳の方へぐっと押す

・コリを感じたら、つぶすようにする

あごラインもほぐす

頬にお肉がつくと、あごラインもはっきりとしなくなります。

下記のマッサージを行い、シャープなラインを作りましょう。

・人差し指と中指でかぎ指をつくる

・第二関節であごを挟み、あごラインにそって左右にマッサージする

・耳のリンパに流すように強くする

③　ほうれい線をなくすマッサージ

ほうれい線ができると、それだけ年齢が上に見えることってありますよね。

この気になるほうれい線ですが、実はマッサージで薄くすることができます。

乾燥や栄養不足などはほうれい線ができる原因ですが、顔の筋肉が衰えたり、老廃物が溜まっていることでもほうれい線はできてしまいます。

手持ちのクリームをつかって、ほうれい線をなくすマッサージをしていきましょう。

つまみながらのマッサージ

・唇の下から小鼻の横にむかって、少しずつつまんでいく

＊ほうれい線をつまむようなイメージ

・あごの先から、耳の下あたりまで指でつまんでいく

・最後に、頬を引き上げるように手のひら全体でフェイスラインを引き上げて5秒停止

くるくるマッサージ

・手をグーにし、頬骨の下にグーをいれる

・頬骨とあごの骨の間をくるくると円を描くように動かす

＊すこし痛いくらいの力でマッサージをする

・最後に、耳下からデコルテに老廃物流す

④　首元＆デコルテマッサージ

首元～デコルテは、年齢が一番でやすい場所。

なので、ここをしっかりとケアしておくことで、若々しくみえます。

しっかりとしたマッサージになるので、手持ちのクリームをたっぷりと使いましょう。

・クリームを首元、肩とデコルテになじませる
・手をグーにして、首の上から下へマッサージ

＊まずは首元のリンパを流す

・5回ほど繰り返す

・次に鎖骨まわりのリンパを流す

・指で鎖骨を挟みつつ、外にむかって動かす

・左右5回繰り返す

・そのまま下にいき、胸の筋肉もほぐす

・外に向かって大きくまわし、くぼみを強めにおす

・左右5回繰り返す

・最後に、肩をほぐしながら、首元のリンパを流す

・これも左右5回繰り返す

首元～デコルテ周りのマッサージを行うことで、目元や顔のむくみもスッキリとします。

摩擦をできるだけ少なくするためにも、手持ちのクリームをたっぷりと使うこと。

「美は一日にしてならず」という言葉を心がけ、毎日じっくりとマッサージをしていきましょう。数ヵ月後には、すっきりした小顔になっていますよ♡

そんな時に使ってほしい、保湿力の高い化粧水、保湿美容液ジェルが

エグゼクティブワンオールインワン美容液ジェルです。

▼▼▼商品購入＆詳細は下の画像をクリックしてください▼▼▼